おおた綾乃の日記です。SNSリンクなし。

血行 追記

下の記事の補足。

車の中でもできる方法を書いたけど
もっと気持ちがしんどくて動く気がない人は
もっと簡単な方法で。

足の指を「ぐー」にして
力を入れて、足首をクキクキ曲げる。

ふくらはぎが勝手にムギューッとなって
血の流れがちょっと良くなるばい。

« 前の記事  ホーム  次の記事 »

プロフィール

おおた綾乃

Author:おおた綾乃

カレンダー

06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -

最新記事